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Carol Reis empreendedora

@bodycarecomkarol

Formada em educação física e apaixonada por trabalhar mente, corpo e espírito !🧘 TOTAL SINTONIA Mãe empreendedora.🏃‍♀️📱 Afiliada 📲 De bem com a vida 😃
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Vá até a minha bio!! Lá tem o link....me visitar! Aguardo vcs
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9 أيام مضت
Nunca ficou tão evidente a importância do nosso equilíbrio emocional. A pandemia e o isolamento social fez com que cada pessoa estivesse mais em contato consigo mesma e com seus medos, ansiedade, oscilações de humor, saudade... E, ao mesmo tempo, mostrou que o autoconhecimento e a inteligência emocional são fundamentais para enfrentar momentos difíceis
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9 أيام مضت
Isso com certeza da certo!! Experimentem!
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19 أيام مضت
Muitos de nós nos ficamos sentados o dia todo em frente ao computador. É muito provável que seja a razão pela qual os professores de ioga constantemente ouvem os alunos reclamarem de quadris apertados e dores nas costas. Quando ficamos sentados por horas a fio, nossos quadris e joelhos estão em constante flexão e, se nos curvamos para frente sobre uma tela, estamos em prostração prolongada das omoplatas e flexão da coluna, o que com o tempo pode causar dores e má postura. Sentar-se por muito tempo também coloca um estresse significativo na região lombar e nos quadris. Essa imagem é só uma das melhores posturas q podemos realizar após o trabalho. Venham conhecer mais clicando na minha bio....😏
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20 أيام مضت
Ansiedade Meditar e controlar a respiração apazigua o estresse. Depressão A sensação de bem-estar atribuída às sessões ajuda no tratamento. Hipertensão Ao baixar o nível de nervosismo e modular a respiração, há uma baixa na pressão arterial. Tabagismo Exercitar o autocontrole, algo proporcionado na ioga, é crucial para largar o vício. Insônia Ao trabalhar a mente e o corpo, o método viabiliza melhores noites de sono. Câncer A técnica dá gás e ânimo para quem está se tratando da doença, o que eleva as chances de reabilitação
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20 أيام مضت
Qual a primeira coisa que passa pela sua cabeça ao ouvir a palavra “oceano”? Provavelmente lhe vem a imagem de uma praia, certo? Segundo Sri Nithyananda Swami, um dos gurus indianos mais respeitados do mundo, esse singelo exercício pode ajudar a mudar nosso conceito de ioga. “Assim como o oceano vai além do litoral, ioga é muito mais do que determinadas posturas”, disse o mestre durante uma conferência digital realizada no último Dia Internacional da Ioga, celebrado em 21 de junho.
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